- برخورد با فعالیت اتباع فاقد مدارک هویتی وغیرمجاز به عنوان پاکبان/ بیشتر زباله گردها اتباع هستند
- اعزام قطارهای تندرو در خط پنج مترو از سر گرفته شد
- برگزاری لیگ آموزشی و پژوهشی همیار محیط زیست تهران در باغ کتاب
- رشد ۵۰ درصدی بودجه گردشگری تهران نسبت به سال قبل
- ایجاد ۱۰۴ بوستان پایتخت در مدیریت شهری ششم/ اکوپارک فرحزاد خرداد افتتاح میشود
- بهرهبرداری از پروژه خانه وثوق تا پاییز و فروغ تا پایان سال
- جمعآوری ۱۱۹۶ کودک کار در طرح مقابله با کلونیهای آسیبپذیر/ ۸۳ پدیده مادر و کودک شناسایی شد
- بانک توسعه اسلامی کدام پروژهها را تصویب کرد؟
- شرکتهای فناوری بازار آسیا را پیش بردند
- گزارش دیوان محاسبات کشور از عملکرد هدفمندی یارانهها تا پایان سال ۱۴۰۲
- فعال شدن سالی ۵۰ هزار شغل در مناطق آزاد/ با مناطق آزاد میتوان تحریمها را دور زد
- بهروزرسانی ساعتی آمار ثروتمندان و عدم بهروزرسانی آمار فقرا
- صادرات سیب زمینی مشمول عوارض ۶۰ درصدی می شود
- واردات ۵۰۰ هزار گوشی تلفن همراه در یک ماه
- توضیحات قالیباف درباره نحوه رسیدگی به جداول بودجه در جلسه غیرعلنی مجلس
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home1/tadbiret/public_html/wp-content/themes/1111111/includes/breaking.php on line 43
» خبر داغ
» بایدها و نبایدهای مقابله با ریزش مو
تاریخ انتشار : 2019/06/11 - 10:40
بایدها و نبایدهای مقابله با ریزش مو
ریزش مو از مشکلات شایعی است که هر فردی ممکن است در مواقعی از زندگی خود با آن مواجه شده باشد.
گفته میشود که موها یکی از عوامل سنجش سلامتی هستند و در صورتی که ریزش موی شما شدید باشد در واقع زنگ خطری برای سلامت شما به صدا درآمده است.
از دست دادن روزانه ۱۰۰ تار مو طبیعی است. این موها به هنگام شانه زدن یا حتی در حالتی که کار خاصی نیز انجام نمیدهید میریزند اما موهای جدیدی رشد کرده و جایگزین آنها میشود.
ریزش موی غیرطبیعی به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، بیماری، داروها یا حتی رژیم غذایی نامناسب رخ میدهد. این معضل میتواند بسیار ناراحتکننده باشد و میتوان با دو روش مداخلات پزشکی و رژیم غذایی به مقابله با آن پرداخت.
زمانی که با مشکل ریزش مو مواجه میشوید، میتوانید به یک پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک با توجه به نوع و عامل ریزش مو داروهای خوراکی یا موضعی مناسب را برایتان تجویز میکند. مشکل این نوع درمان آن است که تا زمانی که از داروها استفاده میکنید، مشکل ریزش مو نخواهید داشت اما به محض این که مصرف داروها را قطع کنید، ممکن است دوباره با مشکل ریزش مو مواجه شوید.
جایگزینی مو نیز از دیگر روشهایی است که برای ریزش موی شدید در زنان و مردان توصیه میشود. برخی از روشهای رایج، کاشت مو و جراحی “کشیدن پوست سر” است. پیوند مو یک روش سرپایی است که در مطب متخصص پوست و مو انجام میشود و برای رسیدن به ظاهری طبیعی معمولا جلسات متعددی لازم است.
جراحیهای کشیدن پوست سر نیز دقیقا همان چیزی است که از نامش پیداست. در این جراحیها قسمتهایی از پوست سر که مویی در آن نروییده است، برداشته میشود تا ظاهر سر این طور باشد که تمامی قسمتهای آن پر از مو است. این جراحیها میتواند در تکمیل پیوند مو صورت بگیرد.
در ادامه چند باید و نبایدی که در درمان خانگی ریزش مو موثر هستند به نقل از سایت “ریواردمی” آورده شده است:
بایدها:
– شیر نارگیل یک منبع عالی از مواد مغذی است. برای کاهش ریزش مو آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
– ژل آلوئه ورا نیز به طرز شگفتآوری موثر است. پوست سر خود را با این ژل ماساژ دهید و برای چند ساعت آن را رها کنید و سپس با آب ولرم سر خود را بشویید. ترکیب ژل آلوئه ورا، شیر نارگیل و روغن ریشه گندم، نرمکنندهای عالی برای درمان ریزش مو است.
– ماساژ سر با روغن گرم نیز یکی دیگر از روشهای سنتی است که به کاهش ریزش مو کمک شایانی میکند. این ماساژها باعث تحریک جریان خون به پوست سر میشوند. برای بهترین نتایج روغنهای نارگیل، زیتون، خردل و بادام را انتخاب کنید. ماساژ سر دو مزیت دارد، یکی تحریک فولیکولهای مو و دیگری ایجاد احساس آرامش در شما.
– افزودن گیاهان دارویی هندی مانند چریش و آمُله (انگور فرنگی هندی یا میروبالان با نام علمی Phyllanthus emblica که در کتب طب سنتی با نامهای آملج و اَملَج آمده است) به روغنهایی که پوست سر خود را با آنها ماساژ میدهید، درمانی خوب برای کاهش ریزش مو است.
- در صورتی که ریزش موی شدیدی دارید از ترکیبات تهیه شده از تخم مرغ یا ماست برای تسکین پوست سر و تغذیه موها استفاده کنید.
– برای دور کردن موخوره از انتهای موها به طور مرتب موهایتان را اصلاح کنید.
– به آن چه که میخورید، توجه کنید. عادات بد غذایی همراه با استرس باعث ریزش مو می شود. از یک رژیم غذایی متعادل و سلامت پیروی کنید.
نبایدها:
– مالش موهای خیس با شدت زیاد منجر به شکستگی موها میشود. از همین رو از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید.
– از بستن موها به طور دائم و به صورت محکم اجتناب کنید، چرا که این کار به ریشه موها فشار وارد کرده و باعث ریزش مو میشود.
– حرارت زیاد برای موها بد است. آب داغ، سشوارها و ابزارهای حالت دهنده موها رطوبت موها را میگیرند. استفاده از آنها را محدود کنید.
– سعی کنید از محصولات مو بیش از حد استفاده نکنید، چرا که باقی مانده آنها روی پوست سر تجمع پیدا میکند. شامپو را به میزان کم مصرف کرده و به خوبی از روی پوست سرتان آبکشی کنید و مطمئن شوید که فولیکولهای موهایتان مسدود نباشند.
– اطمینان حاصل کنید که دستورالعملهای محصولات مو را به درستی و با دقت اجرا میکنید. در صورتی که از یک محصول بیش از اندازه استفاده کنید، میتواند به ریزش موی شما منجر شود.
به گزارش ایسنا، برای حل مشکل ریزش موی خود علاوه بر پیروی از این دستورالعملهای طبیعی، رژیم غذایی سالم و مناسبی را نیز دنبال کنید تا به موهایی سالم دست یابید. فراموش نکنید که میوهها و سبزیجات تازه، متنوع و فراوان را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
برچسب ها : تقویت , ریزش , مو
دسته بندی : خبر داغ , سلامت
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر