- مبارزه با موشهای پایتخت در آستانه فصل گرما زودتر آغاز شود
- بازگشت قطارهای تندرو به خط ۵ مترو
- ترقی در علم و دانش کشور مرهون تلاش معلمان و سنگربانان تعلیم و تربیت است
- رفع معضلات محیط زیستی رودخانه کن در دستور کار محیط زیست شهرداری
- ارائه خدمات مشاوره و مددکاری رایگان به رانندگان تاکسی و خانوادههایشان
- رکورد نوسازی مسکن در بافتهای فرسوده شکسته شد
- ادعای دلار ۱۰۰ هزار تومانی محقق نشد/ احتمال بازگشت نرخ ارز به پله ۵۰ هزار تومان وجود دارد
- کاهش نرخ ارز قطعا ادامه دارد
- اصلاح بند س تبصره ۶ قانون بودجه ۱۴۰۳ چه تاثیری در بهبود وضعیت بازار سرمایه دارد؟
- ارائه تسهیلات در مرزهای گمرکی/ روان سازی امور گمرکی زائران اربعین حسینی
- کارمندان دولت حق دریافت هدیه را ندارند/ برخورد قضایی با متخلفان
- افزایش تعرفه تاکسیهای اینترنتی خلاف قانون است
- توضیح زاکانی درباره امکان همکاری شهرداری تهران با «طرح نور »
- عین اللهی: مصوبه ارایه خدمات پزشکی رایگان به کودکان زیر ۷ سال ابلاغ شد
- حمایت از معلمان و کارگران بسترساز تحقق شعار سال خواهد شد
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home1/tadbiret/public_html/wp-content/themes/1111111/includes/breaking.php on line 43
» خبر داغ
» عادتهای بدی که به ناخنهایتان آسیب میرساند
تاریخ انتشار : 2019/05/16 - 18:00
عادتهای بدی که به ناخنهایتان آسیب میرساند
حتما شما هم مقالههای زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید، اما آیا واقعا لاک به ناخنها آسیب میرساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
به ناخن هایتان استراحت نمی دهید
اگر چه لاک آسیبی به ناخن های شما نمی زند اما اگر لاک تان را پاک کنید، بهتر است. تنها آسیبی که لاک در دراز مدت به ناخن ها وارد می کند این است که پیگمنت های موجود در لاک به لایه های بالایی ناخن شما رسوخ کرده و و پس از مدتی آن را خشک می کند. از این رو بهتر است که هر چند وقت یک بار به ناخن هایتان استراحت دهید و بگذارید که لایه های رویی ناخن تان به مدت یک تا دو هفته نفس بکشد.
دست هایتان را به خوبی نمی شویید
اگر چه شما دست هایتان را در طول روز چند بار می شوید اما آیا به همان نسبت هم به ناخن هایتان اهمیت می دهید؟ اگر شما هنگام شستن دست ها، ناخن هایتان را نادیده بگیرید، باکتری ها در زیر ناخن هایتان جمع شده و منجر به بیماری و حتی عفونت می شوند. بنابراین روزی حداقل یک بار زیر ناخن هایتان را با برسی تمیز کنید.
از ناخن هایتان به عنوان وسیله استفاده می کنید
حتما شما هم برای باز کردن در بطری ها یا کندن تگ لباس ها از ناخن هایتان کمک می گیرید. اما آیا می دانید که این کار به ضرر ناخن هایان تمام می شود. بهتر است که از این پس به جای ناخن از قاشق استفاده کنید، در غیر این صورت پس از مدتی ناخن هایتان تغییر حالت داده و شکننده می شوند.
بدون دستکش ظرف می شوید
ناخن ها در آب متورم می شوند و پف می کنند که نتیجه آن ورقه ای شدن و ضعیف شدن ناخن هاست. علاوه بر آن، مواد شوینده نیز ناخن ها و پوست دست را خشک می کنند که باز هم به ضررتان است. از این رو، اگر نگران دست هایتان هستید، این بار که می خواهید ظرف بشوید، حتما دستکش به دست کنید.
در زمستان از ناخن هایتان محافظت نمی کنید
آیا فکرش را می کردید که سرمای هوا روی ناخن هایتان تاثیر منفی بگذارد؟ زمانی که هوا خشک می شود و دمای هوا نیز کاهش می یابد، حتما دستکش به دست کنید. البته قبل از آن، از کرم های نرم کننده برای مرطوب کردن دست تان کمک بگیرید، سپس دستکش بگذارید تا ناخن هایتان در معرض خشکی و سردی هوا قرار نگیرند.
بدون دستکش گردگیری می کنید
همان طور که شما برای ظرف شستن باید دستکش بگذارید، برای کارهای دیگری چون گردگیری هم باید دستکش به دست کنید. مواد شوینده در هر شرایطی موجب خشکی ناخن ها شده و به دست هایتان آسیب می رسانند.
ناخن هایتان را می جوید
یکی از عادات بد، ناخن جویدن است. شاید فکر کنید که تنها ایراد جویدن ناخن زشت بودن این عادت است اما این کار به خود ناخن های شما نیز آسیب های جبران ناپذیری می رساند. تحقیقات نشان داده افرادی که مدام ناخن هایشان را می جوند، رشد ناخن هایشان به شدت و به طور دائمی کاهش می یابد. علاوه بر ناخن، این عادت برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر است. با جویدن ناخن، باکتری هایی که در زیر ناخن هایتان قرار دارند، وارد دهان تان شده و بیماری هایی چون سرما خوردگی یا عفونت را به دهان تان منتقل می کند. بنابراین بهتر است که هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارید.
از استون استفاده می کنید
استون ناخن ها را خشک می کند. بنابراین اگر شما جزو افرادی هستید که هر روز ناخن هایتان به یک رنگ است و هر بار هم از استون برای پاک کردن آنها استفاده می کنید، باید بگوییم که با این کار فقط دارید به ناخن هایتان آسیب می رسانید. استون موجب خشکی ناخن های شما می شود که نتیجه آن ورقه ای شدن و حتی عفونت آنهاست. برای شما لاک پاکن ها بهترین گزینه اند.
تغذیه سالم ندارید
ناخن های شما بازتابی از غذاهایی هستند که مصرف می کنید. بنابراین اگر تغذیه شما بد باشد، دیگر نباید انتظار ناخن هایی سالم را داشته باشید. مواد غذایی حاوی آهن مانند تخم مرغ، اسفناج، گوشت قرمز و… موجب تقویت و استحکام ناخن هایتان می شوند. بنابراین به سلامتی تان اهمیت دهید تا ناخن هایی سالم و جذاب داشته باشید.
ساعات زیادی را در دریا و استخر می گذرانید
همانطور که گفتیم اگر ناخن های شما در مدت زمان زیادی در آب باشد، پف کرده و متورم می شوند. علاوه بر آن، احتمالا شما از کرم های ضد آفتاب نیز برای پوست تان استفاده می کنید. این کرم ها به دلیل مواد شیمیایی که دارند، به ناخن های شما آسیب می رسانند. حتی کلر داخل آب استخر نیز پوست، مو و به تبع ناخن های شما را خشک و آسیب پذیر می کند. برای جلوگیری از این وضعیت، ناخن هایتان را مدام با مرطوب کننده مرطوب نگه دارید.
کفش های تنگ می پوشید
حتما شنیده اید که کفش های تنگ به ناخن هایتان آسیب می رسانند، بله! این موضوع حقیقت دارد و به مرور موجب می شود که ناخن هایتان سیاه شده یا کج و موج رشد کنند. برای جلوگیری از این آسیب، از پوشیدن کفش هایی که به ناخن هایتان فشار می آورند، به شدت خودداری کنید.
منابع: rd ، insider
برچسب ها : استون , عادت , ناخن
دسته بندی : خبر داغ , سلامت
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر