زندگی برای کسانی که فکر می کنند یک کمدی و برای کسانی که احساس می کنند یک تراژدی است./هوراس والپول
۱۴۰۳/۲/۷
» خبر داغ » با سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی آشنا شوید
تاریخ انتشار : 2021/06/15 - 10:06
 کد خبر: 136884
 523 بازدید
 بدون نظر

با سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی آشنا شوید

رژیم وگان، سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی است.

با سخت‌ترین نوع رژیم گیاهی آشنا شوید

در این نوع رژیم هیچ نوع محصول حیوانی و لبنی مصرف نمی‌شود. طرفداران این رژیم غذایی حتی عسل را هم که به‌وسیله زنبورها تولید می‌شود مصرف نمی‌کنند. مواد غذایی مجاز در این نوع رژیم، سبزیجات، میوه‌ها، غلات، دانه‌ها، آجیل و حبوبات است. در این رژیم غذایی از شیر گیاهی مانند شیر سویا استفاده می‌شود. البته این افراد بعد از مدتی دچار ضعف بنیه می‌شوند که پزشکان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از این وضعیت، مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله B12، آهن، روی مصرف شود.


برچسب ها : , ,
دسته بندی : خبر داغ , سلامت , مطالب خواندنی
لینک کوتاه :
ارسال دیدگاه