پدرم گفت: مردم دودسته اند بخشنده و گیرنده.!!؟؟ گیرنده ها بهتر میخورند اما بخشندگان بهتر میخوابند ... (مارلو توماس)
۱۳۹۹/۸/۱
» خبر داغ » کمبود خواب از عوامل مهم شکستگی استخوان
تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴ - ۱۱:۴۳
 کد خبر: 31605
 240 بازدید

کمبود خواب از عوامل مهم شکستگی استخوان

نتیجه مطالعات محققان نشان دادن می‌دهد که بین ساعت خواب با شکستگی استخوان ارتباط وجود دارد.

کمبود خواب از عوامل مهم شکستگی استخوان

محققان در مطالعات خود دریافتند که خانم‌هایی که ۵ یا ۱۰ ساعت در طول شب می‌خوابند ۲۵ درصد بیشتر به زمین می‌خورند.

براساس یافته‌های دانشمندان خواب کوتاه خطر شکستگی‌های استخوان را بالا می‌برد بر اساس مطالعه‌ای که روی ۱۵۷ هزار خانم انجام شد، دانشمندان دریافتند آمار افتادن در خانم‌هایی که ساعت خواب شبانه آنها ۵ ساعت بوده است ۱۰.۶ درصد؛ خانم‌هایی که ۷ تا ۸ساعت خواب شبانه داشتند ۷ درصد و خانم‌هایی که خواب شبانه آنها ۱۰ ساعت است در طول سال ۱۱.۸ درصد تخمین زده شد.

مطالعه دانشمندان به مدت ۷ سال بر روی افتادن به زمین خانم‌هادر جامعه آماری بالای ۱۲ سال از نظر شکستگی استخوان، ثابت می‌کرد خواب یک عامل مهم در افزایش خطر افتادن به زمین و شکستگی استخوان محسوب می‌شود.


برچسب ها : , ,
دسته بندی : خبر داغ , سلامت
ارسال دیدگاه