- عادل فردوسی پور : از من شکایت شده است
- پزشکیان : درایت رهبری بود که اجازه ندادند عدهای همچنان مداخله کنند
- گرمای بیسابقه در ایران / شنبه و یکشنبه آتشین در راه
- ترامپ: اگر ترور شوم، ایران باید از صفحه روزگار محو شود
- چین حامل پیام برای پزشکیان در مراسم تحلیف
- خطر قطع برق بیخ گوش ایرانیان/ آخرین وضعیت مصرف برق را ببینید
- ظریف : مراحل پایانی معرفی کاندیداهای وزارت به پزشکیان / جزئیات معرفی گزینه ها
- ارمنستان : تکذیب خرید 500 میلیون دلاری سلاح از ایران
- تعطیل و تغییر ساعت کاری ادارات برخی استان ها ؛ شنبه ۶ مرداد
- پرندگانی که اعصاب ندارند(عکس)
- فرونشست زمین در ونک؛ یک نفر مصدوم شد/ عکس
- جزییات تسهیلات سربازی برای مشمولان ورزشکار
- مغز ما زمان را بیشتر شبیه شمارنده میبیند تا ساعت
- خوردن تُن ماهی در این شرایط خطرناک است / ماهی های تنبل تُن میشوند؟
- ۱۰ خاصیت شگفت انگیز ساقه گیلاس / نکاتی که باید در مصرف ساقه این میوه بدانید
» خبر داغ
» گودی کمر نشانه چیست؟
تاریخ انتشار : 2018/08/31 - 21:57
گودی کمر نشانه چیست؟
فیزیوتراپیست بااشاره به علل بروز گودی کمر برای درمان این عارضه توصیههایی کرد.
![گودی کمر نشانه چیست؟](https://tadbiretazenews.ir/wp-content/uploads/گودی-کمر-555x330.jpg)
ابراهیم انتظاری فیزیوتراپیست درباره اندازه معقول گودی کمر و راههای درمان گودی بیش از اندازه در کمر اظهار کرد: در حالت عادی و در همه انسانها به طور طبیعی کمی گودی کمر با زاویهای در حدود ۱۰ درجه وجود دارد، اما اگر بیش از این مقدار باشد فرد را مبتلا به گودی کمر میدانیم.
وی با اشاره به بیشتر بودن مقدار طبیعی گودی کمر در خانمها نسبت به آقایان ادامه داد: در بیشتر موارد ضعفهای عضلات شکم و کمر همچنین بزرگ بودن شکم سبب میشود این مقدار گودی افزایش پیدا کند، اما گاهی هم به طور طبیعی و بر اثر عوامل ژنتیکی گودی کمر در فرد وجود دارد؛ در خانمهای باردار این مقدار افزایش پیدا میکند که علت عمده کمر دردهای بعد از زایمان هم همین عامل است.
انتظاری با تاکید بر تشخیص دقیق مهرههای انحراف یافته در گودی کمر از طریق رادیوگرافی بیان کرد: معمولا تشخیص این بیماری با انجام یک معاینه فیزیکی ساده امکان پذیر است، اما در مجموع اگر فردی پس از دراز کشیدن به صورت تاق باز فاصله زیادی بین کمر خود و زمین احساس کرد به طوری که با منقبض کردن عضلات کمر نتواند فاصله خالی را پر کند احتمالا باید برای جلوگیری از آسیبهای آینده به یک فیزیوتراپ مراجعه کند.
این فیزیوتراپیست با اشاره به احتمال بروز کمر دردهای شدید و در رفتگی دیسک بین مهره در موارد پیشرفته این بیماری تصریح کرد: دلایلی از جمله ضعیف تودن ساختار عضلانی، فرایند بارداری و زایمان و استفاده از کفشهای نامناسب به خصوص کفشهای پاشنه دار باعث بالا بودن آمار ابتلا به این بیماری در بین خانمها شده است.
گودی گردن چیست؟
وی درباره عارضه مشابهی به نام گودی گردن توضیح داد: در گردن هم کاملا مشابه کمر مقداری گودی طبیعی است به صورتی که انحنای آن به سمت داخل است و معمولا به دلیل ضعف در عضلات گردن به وجود میآید؛ ایجاد مشکل در این ناحیه به دلیل ساختار ضعیفتر و حساس تری که نسبت به کمر دارد از اهمیت بیشتری برخردار است.
انتظاری با تاکید بر تشدید این اختلال بر اثر بی تحرکی یادآوری کرد: در بیشتر موارد با انجام منظم تمرینات لازم معمولا از روز پانزدهم شاهد اثربخشی آنها و بعد حدود ۶ ماه شاهد بهبودی کامل بیمار خواهیم بود.
برچسب ها : تدبیر تازه , دلایل , گودی کمر
دسته بندی : خبر داغ , سلامت
![](https://tadbiretazenews.ir/dl/بنر.jpg)
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر