تغییر دهندگان اثر گذار در جهان کسانی هستند که بر خلاف جریان شنا می‌کنند. (والترنیس)
۱۳۹۹/۹/۱۰
» تله تایپ » برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۱۴:۱۳
 کد خبر: 118564
 24 بازدید

برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز

ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف می‌کند.

برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز

کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا بدون شک یکی از بهترین بازیکنان تاریخ فوتبال است. از خصوصیات بارز رونالدو که مورد توجه هواداران فوتبال است و یکی از دلایل اصلی موفقیت او به شمار می رود، فیزیک بدنی فوق العاده اش است. شاید برای شما جالب باشد بدانید این فوتبالیست پرتغالی در طول یک روز چه برنامه غذایی دارد.

صبحانه: ژامبون، پنیر و ماست کم چرب
میان وعده: تست آواکادو
نهار اول: مرغ و سالاد
نهار دوم: ماهی تن، سالاد، تخم مرغ و زیتون
شام اول: گوشت و ماهی (مورد علاقه او اره ماهی، تن و ماهی کاد پخته شده است)
شام دوم: گوشت یا ماهی


برچسب ها :
دسته بندی : تله تایپ , خبر داغ , ورزشی
ارسال دیدگاه