- هر روز چای مینوشید؟ این اتفاق در بدنه رخ میدهد
- جزئیات و نحوه دریافت ارز دانشجویی
- امسال خاموشی نداریم
- تیراندازی در عروسی پروازهای خرمآباد را لغو کرد
- گانتس: تا این لحظه پاسخ رسمی درباره توافق تبادل دریافت نکردهایم
- معاملات مسکن در تهران از طریق بیتکوین!
- خشکسالی در 22 استان کشور! بارشها 8.9 درصد کاهش یافت
- «پدیده کنکور ۱۴۰۲» و پدرش جان باختند
- احکام افزایش حقوق سال ۱۴۰۳ کارمندان قوه قضائیه صادر شد
- شایعات حضور قطبی در تیم ملی ایران تکذیب شد
- دستگیری ۴ متهم اصلی پرونده مفقودی یسنا
- مبارزه با موشهای پایتخت در آستانه فصل گرما زودتر آغاز شود
- بازگشت قطارهای تندرو به خط ۵ مترو
- ترقی در علم و دانش کشور مرهون تلاش معلمان و سنگربانان تعلیم و تربیت است
- رفع معضلات محیط زیستی رودخانه کن در دستور کار محیط زیست شهرداری
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home1/tadbiret/public_html/wp-content/themes/1111111/includes/breaking.php on line 43
» خبر داغ
» یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر میشود
تاریخ انتشار : 2021/07/24 - 13:40
یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر میشود
یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن زندگی را شناسایی کرده است که میتواند فشار خون و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
به نقل از اسپوتنیک، اگرچه پیش بینی روند زندگی فرد غیرممکن است، اما کاهش برخی از آسیبهای موجود در این مسیر امکان پذیر است.
اکثر مردم میدانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و سرطان عمل میکند.
اما نوشیدنیها چه تاثیری بر طول عمر دارند؟
متخصصان و پژوهشهای انجام شده به یکی از بهترین نوشیدنیهایی اشاره دارند که میتوان برای طولانی شدن عمر مصرف کرد.مطالعه منتشر شده در”Science Environment Science” به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر سلامتی و طول عمر افراد پرداخته است.
بر اساس وب سایت “اکسپرس” انگلیس، این مطالعه در نظر گرفت که آب آشامیدنی منبع مهمی برای بدن انسان برای به دست آوردن “عناصر کمیاب” است.
عناصر کمیاب یا نادر به ترکیب ارگانیسم بدن وارد میشوند و به آن کمک میکنند تا عملکردهای حیاتی خود را انجام دهد و در بیوشیمی بدن نقش دارد.
در این مطالعه آمده است که عناصر کمیاب توسط بدن انسان ساخته نمیشوند، بلکه باید از محیط طبیعی دریافت شوند.
این مطالعه به این نتیجه رسیده است که آب منبع اصلی عناصر کمیاب لازم برای رشد موجودات زنده است؛ تغییر در آب آشامیدنی و منابع آب زیرزمینی میتواند منجر به تغییرات قابل توجهی در خطرات سلامتی مرتبط با عناصر کمیاب شود.
بر این اساس، این مطالعه نتیجه گرفته که کیفیت بالای آب آشامیدنی عامل مهمی در شکل گیری پدیده طول عمر است.هنگامی که بدن با آنفلوانزا یا نوع دیگری از ویروس بیمار میشود، علائم متداول که میتواند منجر به کم آبی شود شامل تب، سرفه، اسهال، استفراغ و از دست دادن اشتها است.
آبرسانی مناسب میتواند به پوست و سلولهای غشای مخاطی کمک کند تا به عنوان سدی برای جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کنند.
کم آبی شدید باعث انقباض رگهای خونی در مغز میشود و وقتی مقدار کافی مایعات در مغز نباشد، حافظه تحت تأثیر قرار میگیرد.
همچنین شناخته شده است که کم آبی بدن فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد؛ زیرا قلب وقتی آب کمتری در خون باشد بیشتر کار میکند.
مقدار آب مورد نیاز برای مصرف روزانه به وزن، سن، جنس، سطح فعالیت و آب و هوا بستگی دارد.با این حال، زنان باید هر روز حدود دو لیتر آب بنوشند، در حالی که مردان باید دو و نیم لیتر آب بنوشند.
درطول یک روز معمولی،فرد فقط از طریق تنفس، تعریق و سایر عملکردهای بدن حدود دو لیتر آب از دست میدهد. نوشیدن مقدار زیادی آب فواید زیادی از جمله بهبود عملکرد بدنی، بهبود سطح انرژی، کمک به هضم و دفع و خلق و خوی را برای سلامتی است.
از دیگر مزایای آب آشامیدنی برای سلامتی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش خستگی در طول روز
بهبود حافظه
تغذیه پوست
کمک به هضم غذا
جذب مواد مغذی و واکنشهای شیمیایی
سم زدایی از بدن
گردش خون را بهبود بخشد
تنظیم دما و خنک کننده بدن
برچسب ها : نوشیدنی
دسته بندی : خبر داغ , سلامت , مطالب خواندنی
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر